生理期能仰卧起坐吗?

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

生理期不能仰卧起坐，生理期仰卧起坐会引起出血症状，在生理期的时候身体是非常虚弱的，这时候不宜做一些剧烈运动，做剧烈运动会导致一些不良的疾病发生，要多吃一些营养的食物，还可以多喝一些红糖水来补充身体内的营养，不要吃一些生冷刺激的食物，不要吃冰激凌。